რა აზიანებს კბილებს ყოველდღიურობაში და რა იცავს მათ?

რატომ აზიანებს შაქარი კბილებს?

პირის ღრუში ბევრი ბაქტერია შაქარს მჟავად გარდაქმნის. ეს მჟავა კბილის მინანქარს აზიანებს და შეიძლება კარიესი განვითარდეს.

თუ ტკბილ საკვებს შეზღუდავთ, კარიესის რისკი მცირდება. ბევრი შაქარია ტკბილეულსა და ლიმონათში, მაგრამ ასევე ხილის წვენებსა და კეტჩუპში. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) გირჩევთ:

• ცოტა თავისუფალი შაქარი
• ბევრი ხილი და ბოსტნეული
• წყალი, როგორც მთავარი სასმელი

WHO-ს მონაცემებით, შაქრის ჭარბი მოხმარება დიაბეტთან და სიმსუქნესთანაც არის დაკავშირებული.

რა როლს თამაშობს მჟავე სასმელები?

მჟავე სასმელები, მაგალითად ხილის წვენები და გაზიანი სასმელები, კბილის მინანქარს პირდაპირ აზიანებს.

განსაკუთრებით მავნეა მათი მცირე ულუფებით სმა მთელი დღის განმავლობაში. კვებებს შორის უმჯობესია წყალი დალიოთ.

როგორ მოქმედებს მოწევა და ალკოჰოლი პირის ღრუზე?

WHO-ს მონაცემებით, პირის ღრუს ცუდ ჰიგიენასთან ერთად თამბაქო ღრძილების დაავადებების მთავარი რისკ-ფაქტორია. გარდა ამისა, თამბაქო და ალკოჰოლი პირის ღრუს კიბოს ძირითად მიზეზებს შორისაა.

ამიტომ ბრიტანეთის ჯანდაცვის ეროვნული სამსახური (NHS) გირჩევთ, არ მოწიოთ და ალკოჰოლი შეზღუდოთ. ღრძილების პრობლემების დროს მოწევის შეწყვეტის რჩევაც მკურნალობის ნაწილია.

რამდენად ხშირად უნდა მოხვიდეთ საკონტროლო გასინჯვაზე?

რეგულარული გასინჯვისას კარიესის ადრეულ ეტაპზე აღმოჩენა და მკურნალობა შეიძლება. ადრე აღმოჩენილი პრობლემების მკურნალობა ხშირად უფრო მარტივია.

მოდით მაშინაც, როცა არაფერი გაწუხებთ, და ნუ გადადებთ გასინჯვას. რამდენად ხშირად გჭირდებათ, თქვენს პირად რისკზეა დამოკიდებული და კლინიკაში ერთად განიხილება.

ჩვენ გირჩევთ, წელიწადში 2-ჯერ მოხვიდეთ საკონტროლო გასინჯვაზე. კარიესის მომატებული რისკის ან პაროდონტიტის დროს – უფრო ხშირადაც.

რას იძლევა კბილების პროფესიული წმენდა?

კბილების პროფესიული წმენდისას ნადები საფუძვლიანად სცილდება კბილის ზედაპირს და კბილთაშორის სივრცეებს. შემდეგ კბილებს აპრიალებენ და ფტორირებას უტარებენ.

ღრძილების საწყისი პრობლემების დროს სტომატოლოგმა შეიძლება ასეთი წმენდა გირჩიოთ. ეს ფასიანი მომსახურებაა (Privatleistung), თუმცა ბევრი სადაზღვევო ფონდი ხარჯის ნაწილს ფარავს.

როგორ გაიხეხოთ კბილები სწორად სახლში, წაიკითხეთ ჩვენს სტატიაში კბილების მოვლის რჩევებით.

რა კავშირშია კბილები ზოგად ჯანმრთელობასთან?

შაქარი, თამბაქო და ალკოჰოლი მხოლოდ კბილებს არ აზიანებს. WHO-ს მონაცემებით, ეს იგივე რისკ-ფაქტორებია, რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, კიბოს, ფილტვის ქრონიკული დაავადებებისა და დიაბეტის დროს.

დიაბეტი და პაროდონტიტი ერთმანეთზე მოქმედებს. მე-2 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებმა, ისევე როგორც ორსულებმა, რეგულარულად უნდა გაიარონ საკონტროლო გასინჯვა.

ასევე არსებობს მინიშნებები, რომ პირის ღრუს დაავადებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, დიაბეტსა და ფილტვის დაავადებებს, მაგალითად ფილტვის ქრონიკულ ობსტრუქციულ დაავადებას (COPD).