Co pomaga na nadwrażliwość zębów?

Jak objawia się nadwrażliwość zębów?

Zwykle jest to krótki, ostry ból, czasem dłużej trwające pobolewanie. Pojawia się, gdy coś podrażnia ząb. Częste bodźce to:

• zimne jedzenie i napoje
• gorące jedzenie i napoje
• słodkie i kwaśne produkty
• zimne powietrze
• dotyk, na przykład szczoteczką

Przyczyna tkwi w budowie zęba. Z zewnątrz chroni go szkliwo. Pod nim leży zębina z drobnymi kanalikami, które prowadzą do nerwu zęba.

Jeśli szkliwo jest starte albo dziąsło się cofnęło, zębina zostaje odsłonięta. Bodźce łatwiej wtedy docierają do nerwu.

Jakie są przyczyny?

Do częstych przyczyn należą:

• zbyt mocne szczotkowanie lub twarda szczoteczka
• recesja dziąseł, która odsłania szyjki zębowe
• kwasy z napojów gazowanych, soków owocowych, cytrusów lub z żołądka
• mycie zębów zaraz po kwaśnym jedzeniu lub napojach
• choroby dziąseł
• zgrzytanie lub mocne zaciskanie zębów

Nadwrażliwość może wywołać też pęknięcie zęba, próchnica albo wypełnienie, które zaczyna się kruszyć. Przy próchnicy pasta do zębów wrażliwych nie pomoże. Ząb trzeba leczyć.

Po założeniu wypełnienia lub po higienizacji ząb może być przez jakiś czas wrażliwy. Także po wybielaniu może pojawić się nadwrażliwość, zwykle tylko na krótko.

Z wiekiem nadwrażliwość zdarza się częściej, bo dziąsła z czasem naturalnie się cofają.

Co możesz zrobić sam?

Pomóc mogą te wskazówki:

• Używaj miękkiej szczoteczki i szczotkuj delikatnie, bez mocnego dociskania.
• Myj zęby dwa razy dziennie pastą z fluorem i codziennie czyść przestrzenie międzyzębowe.
• Pij mniej kwaśnych i słodzonych napojów.
• Po kwaśnym jedzeniu lub napojach przepłucz usta wodą.
• Potem odczekaj co najmniej godzinę z myciem zębów.
• Po szczotkowaniu wypluj pastę, ale nie płucz ust wodą.

Pasty do zębów wrażliwych zamykają drobne kanaliki w zębinie. Efekt utrzymuje się tylko tak długo, jak długo używasz pasty. Wieczorem możesz nałożyć odrobinę pasty na wrażliwe miejsce i ją tam zostawić.

Jeśli w nocy zgrzytasz zębami, zęby może chronić szyna nakładana na noc. Powiedz o tym podczas najbliższej wizyty kontrolnej.

Kiedy to coś więcej niż nadwrażliwość?

Nadwrażliwość to reakcja na bodziec, na przykład zimno lub słodycze. Jeśli nie mija albo zamienia się w ból, przyczyna może być inna, na przykład próchnica, pęknięcie zęba lub problem z dziąsłami.

Silny lub długotrwały ból zęba to osobny temat. Więcej przeczytasz w naszym poradniku o przyczynach bólu zębów.

Co może zrobić gabinet?

Najpierw dentystka sprawdza, skąd bierze się nadwrażliwość. Od tego zależy leczenie. Możliwe są na przykład:

• fluoryzacja, która wzmacnia szkliwo i może zmniejszyć nadwrażliwość
• wypełnienie w kolorze zęba, które pokrywa starte miejsca przy szyjce zęba
• leczenie próchnicy lub wymiana uszkodzonego wypełnienia
• higienizacja lub leczenie zapalenia przyzębia, jeśli dziąsła są chore albo się cofają

Do fluoryzacji u dorosłych używamy żelu z fluorem w miękkiej nakładce, która pozostaje na zębach przez kilka minut.

Regularne wizyty kontrolne pomagają wcześnie wykryć przyczynę. Niemiecka kasa chorych Techniker Krankenkasse zaleca kontrolę i profesjonalne czyszczenie dwa razy w roku. Fluoryzację łatwo połączyć z tymi wizytami.