Jak powstaje próchnica i jak możesz jej zapobiegać?

Jak powstaje próchnica?

Na zębach tworzy się lepka warstwa bakterii, czyli płytka nazębna. Bakterie żywią się cukrem i wydzielają przy tym kwasy.

Kwasy atakują najpierw szkliwo. Jeśli płytka nie jest regularnie usuwana, a cukier pojawia się często, powierzchnia zęba stopniowo ulega uszkodzeniu.

Według austriackiego portalu zdrowia próchnica to najczęstsza choroba zębów. Nieleczona może dotrzeć do nerwu, wywołać ból i stan zapalny, a w efekcie doprowadzić do utraty zęba.

Ryzyko jest większe:

• przy rzadkim lub niedokładnym myciu zębów
• przy częstym spożywaniu cukru, także w napojach, takich jak lemoniady i soki owocowe
• w przypadku zębów mlecznych i świeżo wyrżniętych zębów stałych, których szkliwo jest wrażliwsze
• przy odsłoniętych szyjkach zębowych w starszym wieku, gdzie może rozwinąć się próchnica korzenia

Jak rozpoznać próchnicę?

Na początku próchnica często nie daje żadnych objawów. Z czasem mogą pojawić się takie oznaki:

• białawe, brązowe lub ciemne plamy na zębie
• później ubytek w powierzchni zęba
• ostry ból przy zimnym, gorącym lub słodkim
• ból zęba

Białe lub brązowe plamy są często pierwszym widocznym objawem. Jeśli próchnica zostanie wykryta na tym etapie, fluor może pomóc, by w szkliwie ponownie odłożyły się minerały.

Jak prawidłowo myć zęby, aby zapobiegać próchnicy?

Regularne mycie usuwa płytkę razem z bakteriami. Fluor w paście wzmacnia szkliwo i w ten sposób chroni przed próchnicą.

• Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem.
• Po myciu wypluj pastę, ale nie płucz ust wodą. Dzięki temu fluor działa lepiej.
• Raz dziennie czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną lub szczoteczkami międzyzębowymi.

Podczas higienizacji w naszym gabinecie chętnie pokażemy Ci, które akcesoria pasują do Twoich przestrzeni międzyzębowych.

Jaką rolę odgrywa cukier?

Bakterie z płytki nazębnej wytwarzają kwasy z cukru. Ograniczając słodkie produkty i napoje, zmniejszasz więc ryzyko próchnicy.

Cukier jest w słodyczach, ale też w lemoniadach, sokach owocowych i ketchupie. Szczególnie niekorzystne jest częste jedzenie lub picie czegoś słodkiego w ciągu dnia.

U małych dzieci słodzone napoje z butelki zagrażają zębom mlecznym. Jeśli to możliwe, wybieraj leki bez cukru.

Dlaczego regularne wizyty kontrolne są ważne?

Podczas przeglądu stomatologicznego próchnicę można wcześnie wykryć i wyleczyć. Zwykle wystarczy dokładne obejrzenie zębów, czasem potrzebne jest też zdjęcie rentgenowskie.

Początkową próchnicę często można leczyć bez wiercenia, na przykład żelem lub lakierem z fluorem. Jeśli powstał już ubytek, ząb zwykle wymaga wypełnienia.

To, jak często warto przychodzić na kontrolę, zależy od Twojego ryzyka próchnicy. Omówimy to z Tobą podczas badania.

W naszym gabinecie wykonujemy profesjonalną fluoryzację: u młodzieży i dorosłych z nakładką z żelem, u dzieci lakierem fluorowym.

Jak chronić zęby dziecka?

Zęby mleczne mają wrażliwsze szkliwo niż zęby stałe. Dlatego od pierwszego zęba mlecznego myj dziecku zęby dwa razy dziennie pastą z fluorem. Ilość pasty zależy od wieku:

• od pierwszego zęba mlecznego: pasta dla niemowląt z 500 ppm fluoru w ilości ziarnka grochu lub pasta dla dzieci z 1000 ppm w ilości ziarnka ryżu
• od drugich urodzin: pasta dla dzieci z 1000 ppm w ilości ziarnka grochu
• od szkoły podstawowej: pasta junior z 1400–1500 ppm lub pasta dla dorosłych

Trzymaj się tych ilości, bo dzieci nie powinny przyjmować zbyt dużo fluoru.

Powierzchnie żujące zębów trzonowych mają drobne zagłębienia, czyli bruzdy. Łatwo zalegają w nich resztki jedzenia i bakterie. Podczas lakowania bruzd powierzchnię żującą pokrywa się cienką warstwą tworzywa.

Warto to zrobić, gdy wyrzynają się stałe zęby trzonowe, zwykle w wieku około 6–7 lat i ponownie między 11. a 14. rokiem życia. Według NHS lak utrzymuje się do czterech lat.

Lakowanie bruzd wykonujemy w naszym gabinecie i sprawdzamy je podczas regularnych wizyt. Chroni ono tylko powierzchnie żujące, więc codzienne mycie zębów pozostaje ważne.